Yogaundervisning

Karins yogaundervisning:

Karins yogaundervisning har følgende fokuspunkter:

1. At de fysiske øvelser udføres i bedst mulig overensstemmelse med vores anatomi. Dermed kan vi rette op på gamle skader og eliminere smerter i især ryg og skuldre.
2. At yogaen er et helle i hverdagen og at du bagefter føler dig fornyet, glad og afstresset.
3. En blanding af både styrkeøvelser, smidighedsøvelser og meditative øvelser - så du mærker du har en krop og samtidigt oplever indre stilhed.