Vi er alle blevet såret, skuffet eller afvist i løbet af vores liv.
Alt efter hvor meget disse ubehagelige oplevelser har påvirket os, bliver vi mere eller mindre lukkede og begrænsede i vores liv, således at vi undgår den slags ubehageligheder i fremtiden.
Vi kan få nogle overbevisninger om os selv, som styrer os ubevidst. Hvis vi f.eks. som lille gentagne gange er blevet afvist af en nær omsorgsperson, kan vi tro, at vi har gjort noget forkert og ikke fortjener kærlighed eller opmærksomhed. Denne erfaring tager vi med os til andre forhold i livet, og vi får svært ved at skabe tætte relationer, da vi frygter at blive afvist igen. Frygt lukker vores hjerter, så det bliver sværere at mærke vores følelser. Vi mærker ikke ked af det’heden, hvis vi skulle blive afvist igen, men desværre mærker vi heller ikke glæden og kærligheden.
Alting bliver mere og mere gråt. “Det går meget godt”, siger vi – men i virkeligheden kan vi ikke mærke vores følelser. Intet er dårligt, men der er heller ikke noget som er rigtig godt, fantastisk og himmelsk.
På sigt vil jeg gerne hjælpe til at bevidstgøre vores begrænsende overbevisninger, så vi kan ligge dem på hylden og komme videre.
Jeg anvender et terapeutisk redskab, som hedder Hakomi. Hakomi er en spørgeteknik, som lægger stor vægt på, at udvikling og forløsning ikke kan forseres, men kommer i det tempo, som personen kan kapere. Teknikken bygger på tillid og kærlig tilstedeværelse mellem de to samtalende, og samtalen foregår altid i mindful tilstand. I mindful tilstand er vi langt bedre til at mærke, hvad der er det vigtigst i os lige nu, så vi arbejder med det, der betyder noget.
Jeg er stadig under uddannelse indenfor denne metode, og den kræver en masse øvelse.
Hvis du skulle have lyst til “en forløsende samtale”, tilbyder jeg gratis samtaler af ca. 1 times varighed.
ER du blevet nysgerrig og gerne vil høre mere – så ring eller skriv til mig på nedenstående nummer/mail.
