• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Tadasana

PSYKOTERAPI & YOGA

  • Yoga
    • Fokus i min yogaundervisning
    • FlowYoga
    • Yoga på jobbet
    • Workshops
    • Guided meditationer m.m.
    • Yoga med særlige hensyn
    • Yoga for store kvinder og mænd
    • Bliv god til yoga
  • Psykoterapi
    • Enneagrammet i terapi
    • Yoga i terapi
    • Homo med forsinkelse
    • Kønsidentitet?
  • Om Tadasana
    • Sagt om…
    • Hvad er Tadasana?
  • Priser og kontakt
Hjem » Yogaundervisning » Yoga for store kvinder og mænd

Yoga for store kvinder og mænd

YOGA FOR OVERVÆGTIGE, YOGA XL

Yoga fjollerier

Der er pt. ingen undervisning i Yoga for store kvinder og mænd

 

 

Beskrivelse – Yoga XL

Dette hold henvender sig til dig, der har ekstra kilo på sidebenene – eller gerne vil være på et hold, hvor der tages hensyn til diverse skader og skavanker.

Der er intet krav om et bestemt BMI (vægt og kropsstørrelse) , men hvis du ikke føler dig tilpas på ”et almindeligt yogahold”, er dette hold meget uformelt med plads til at tage særlige hensyn.

Du vil møde øvelser, der giver dig en blanding af både styrkelse af muskler, men også indre stilhed. Der vil være øvelser, der har fokus på mange forskellige muskler i kroppen og hvordan vi kan træne dem, så vi opnår god alignment og god kropsholdning. Der vil også være meditative øvelser, der har fokus på større bevidsthed og som giver indre stilhed.

Yogaens indhold tilpasses de tilmeldtes formåen og der vil være en langsom udvikling i niveau hen over året.

 

Tilmeld mit nyhedsbrev:

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og følg med:

  • Få øvelser, der kan styrke din bevidsthedsopfattelse
  • Alt godt fra yoga og psykoterapi
  • Særlige tilbud, nye tiltag og nye priser
  • Nye yogahold

Jeg udsender nyt nyhedsbrev hver ca. anden måned eller når jeg har nyt at fortælle.

 

 

Nyhedsbrev

Footer

Jeg tilbyder

PSYKOTERAPI:

Samtaleterapi med kropslig opmærksomhed

YOGA:

Hold-undervisning
Ene-timer
Yoga på jobbet

 

Find mig

PSYKOTERAPI:

Hillerød: Roskildevej 12B, 3400 Hillerød Frederiksberg: Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg

YOGA:

Brødeskov Idrætsforening: Kollerødvej 1, 3400 Hillerød

Kontakt


Telefon: 22 65 75 70

Ring gerne for uforpligtende samtale

E-mail: mail@tadasana.dk

Besøg Tadasana på Facebook eller skriv til mig på WhatsApp

  • Facebook
  • WhatsApp

Tadasana.dk - YOGA & PSYKOTERAPI - Karin Bonde Johansen - Telefon: +45 22 65 75 70 eller e-mail: mail@tadasana.dk