• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Tadasana

YOGA - YOGATERAPI - YOGA-COACHING

  • Yoga
    • FlowYoga
    • Yoga på jobbet
    • Workshops
    • Guided meditationer m.m.
    • Yoga med særlige hensyn
    • Yoga for store kvinder og mænd
    • Bliv god til yoga
  • Yogaterapi
    • Yogaterapi
    • Sådan får du en bedre holdning
    • Stå i Tadasana
    • Eksempel på yogaterapi
  • Om Tadasana
    • Tadasanas underviser
    • Priser og tilmelding
    • Sagt om…
  • Tilmeld nyhedsbrev

Sagt om…

Sagt om Karins yogaundervisning:

Fra firmayoga:

Jeg er simpelthen så glad for at være startet til yoga, da jeg kan mærke en kæmpe positiv forandring i min krop.

Selv min kiropraktor har kommenteret på forskellen, og vi er nu begyndt et udtrapningsforløb.

Der går heller ikke 5 min. uden at jeg hører Karins blide stemme i mit hoved som husker mig på min holdning 🙂

Kristina Nielsen

Inside Sales Assistant

I forbindelse med Karins yoga-undervisningspause, sagde Annemette dette:

Håber dog at du vender tilbage til at undervise! Det har været en fantastisk oplevelse at deltage på dit hold og prøve yoga, for første gang…..det er så underligt at kunne stå- eller ligge i en eller anden umulig stilling mens det værker i stive led og muskler og blive overvældet af en følelse af varme og overmåde taknemmelighed over at være til….<3
Kram
Annemette Kulhmann

Sagt om begynderworkshop:

Jannie fra Mellow Way deltog i min begynderworkshop i marts/april måned 2017. Hun skrev efterfølgende et blog-indlæg på hendes hjemmeside om oplevelsen.

Hun skrev bl.a.: Karins rolige sind, søde smil, gode humor og pædagogiske evner får:
5 ud af 5 yogamåtter herfra.

Tak til Jannie og læs hele blog-indlægget her.

Sagt om yogaterapi

Kære Karin
Tusind tak for sidst…det har virkelig været godt for mig, at du satte mig igang med at optræne min højre side/balle. Knæsmerter er gået væk, mindre problemer med ryggen…og jeg er myreflittig. Mindst en gang hver dag – og det er meget givende. Har også fået mediteret..!

knus, Dola Bonfils

ps…jeg skal helt sikkert anbefale dig, når jeg støder på nogen, der har behov…

Sagt om begynderworkshop:

Kære Karin
Jeg var til yoga introforløb hos dig i november, og jeg vil bare skrive og sige, at det var rigtig spændende.
Du skabte en rolig og positiv stemning, og du var dygtig. Jeg er rigtig glad for, at jeg deltog i introforløbet og har fået mod på mere 🙂
Mvh. Tanja Johnsen

Sagt om yogaterapi:

Jeg er 66 år, har anisomeli med senere tilkommet skoliose (S-formet ryg).

Jeg havde smerter i venstre ben og hofte. Fik 3 øvelser, som jeg har udført dagligt. De første 3 uger trænede jeg den svage side, siden trænet begge sider. Efter 2-4 uger blev jeg smertefri. Fortsætter med øvelserne.

Jeg havde også nakke/skuldersmerter.  Efter blødgørelse med bold i regionen, udført 3 øvelser dagligt samt styrkeøvelse af arme.

Kunne ikke ligge på siden i min seng – det kan jeg med glæde nu. Fortsætter med træningen. En rigtig god oplevelse, kan varmt anbefales.

Hilsner fra Helen Nielsen, Jægerspris

Sagt om hold i Uvelse:

Jeg var den eneste “hane” på forårets yoga hold 2016 i Uvelse, og jeg var klart den deltager, der havde den mindste yoga-fleksibilitet i kroppen, men det var en rigtig god oplevelse. Så jeg er helt sikkert på holdet til efteråret. Ser gerne der er en “hane” mere på holdet:)
Mvh Henrik Bach Falkenberg

Sagt om yogaundervisning:

Jeg har gået til Hatha Yoga hos Karin i over 4 år. Det er en fornøjelse at lave yoga med Karin. Hun er meget opmærksom på, hvordan man laver øvelserne. Det en af de eneste sportsgrener, hvor jeg gælder mig til at komme.

Kærlig hilsen Lisbet

Sagt om fordybelsesworkshop:

Kære Karin.
Mange tak for kurset i søndags.
Det var super godt og ikke mindst bevidstgørende vedrørende brug af muskler, man ikke tænker så meget over almindeligvis. Jeg fik virkelig oplevelsen af, at ved at bruge denne metode under almindelig yoga praksis, vil det både stramme kroppen ekstra op og desuden helt fundamentalt holde skelettet, knogler og muskler bedre på plads.
Jeg synes desuden at emnet: fordybelsesworkshop er en super god ide! Da jeg læste emnet hofter og lænd, meldte jeg mig til med det samme .
Jeg vender gerne tilbage til dig en anden gang.

Kærlig hilsen
Helle Malling Beck

Sagt om begynderworkshop:

Jannie fra Mellow Way deltog i min begynderworkshop i marts/april måned 2017. Hun skrev efterfølgende et blog-indlæg på hendes hjemmeside om oplevelsen.

Hun skrev bl.a.: Karins rolige sind, søde smil, gode humor og pædagogiske evner får:
5 ud af 5 yogamåtter herfra.

Tak til Jannie og læs hele blog-indlægget her.

Hvis du også skulle få lyst til at “sige noget” om en yogaklasse eller workshop, skal du være meget velkommen.
Du kan skrive til karinbondejohansen@gmail.co

Primary Sidebar

Velkommen til Karins hjemmeside

Jeg tilbyder:

Yogaundervisning
Yogaterapi - Den gode kropsholdning
Workshops
Yoga på jobbet

Tilmeld mit nyhedsbrev. Jeg skriver om yoga og det gode liv. Jeg giver små tips til bedre kropsholdning, bedre yoga og bedre liv.
Samtidigt informerer jeg om nye yogahold og workshops.

Nyhedsbrev

KARINs yoga:

Karins yogaundervisning har følgende fokuspunkter:

  • 1. At de fysiske øvelser udføres i bedst mulig overensstemmelse med vores anatomi. Dermed kan vi rette op på gamle skader og eliminere smerter i især ryg og skuldre.
  • 2. At yogaen er et helle i hverdagen og at du bagefter føler dig fornyet, glad og afstresset.
  • 3. En blanding af både styrkeøvelser, smidighedsøvelser og meditative øvelser – så du mærker du har en krop og samtidigt oplever indre stilhed.

Læs mere om:

  • styrkelse af muskler
  • større bevægelsesfrihed (smidighed)
  • klarhed i tanker, ro i kroppen
  • hensyn til den enkelte

 

Footer

Sider

  • Karins yoga
    • Forløsende samtaler
  • Om Tadasana
    • Sagt om…
  • Priser og tilmelding
  • Stå i Tadasana
  • Tadasanas nyhedsbrev
  • Tadasanas underviser
  • Yogaterapi
    • Eksempel på yogaterapi
    • Sådan får du en bedre holdning
    • Yogaterapi
  • Yogaundervisning
    • Bliv god til yoga
      • Yoga på jobbet
    • FlowYoga
    • Guided meditationer m.m.
    • Workshops
    • Yoga for store kvinder og mænd
    • Yoga med særlige hensyn

Seneste indlæg

  • Mindful yoga
  • Yogaterapi-workshop

Tadasana.dk - YOGA til dig - Karin Bonde Johansen - Telefon: +45 22 65 75 70 eller e-mail: karinbondejohansen@gmail.com